Ученые назвали малину ягодой долголетия. Она снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови, улучшает пищеварительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Изображение взято с: Pxfuel.com Всего одна чашка машины обеспечивает потребность 50% суточной дозы витамина С. При этом ягода обладает и другими полезными свойствами, которые способствуют долголетию.
Малина эффективно снижает уровень холестерина, что крайне важно для здоровья сосудов и сердца. К тому же она регулирует количество сахара в крови.
Читать на actualnews.org