14.11.2020 - 16:46 / inforeactor.ru

Ученые назвали банан вредным фруктом для завтрака

Банан вызывает быстрое чувство насыщения, организм заряжается энергией, но на короткий промежуток времени. Употребление бананов на пустой желудок приводит к повышению уровня сахара в крови, это вызывает острое чувство голода.

Человек испытывает усталость и желание перекусить, чаще всего происходит переедание. Не стоит удалять банан из своего рациона, нужно лишь исключить банановые завтраки и перекусы.

Этот полезный фрукт можно смешивать с другими продуктами, которые предотвратят скачки сахара в крови. Например, кашей или йогуртом.

продукты люди общество

Читать на inforeactor.ru

Все новости от inforeactor.ru

Об этом же в других СМИ

Ученые назвали фрукт для защиты от коронавируса charter97.org / 3 года назад

Учёные назвали вредные последствия вегетарианства actualnews.org / 3 года назад

Немецкие ученые назвали напиток, который подавляет активность коронавируса strana.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают