Употребление белого хлеба имеет связь с повышенным риском преждевременной смерти. Соответствующие выводы сделаны по итогам проведенного исследования канадскими учеными.
Изображение взято с: pexels.com Эксперты установили, что регулярное включение в рацион продуктов из обработанного зерна несет опасность для организма.
Это касается хлеба, макаронных изделий, круассанов и т. д. В них много рафинированных углеводов, но практически отсутствует клетчатка, что ускоряет процесс усваивания.
Читать на actualnews.org