ученые диеты кулинария
/ ren.tv

Ученые нашли продлевающую жизнь диету

Средиземноморская диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. К такому выводу пришли американские ученые.

Основные принципы подобной системы питания - снижение потребления мяса, замена сливочного масла оливковым и наращивание потребления рыбы, пишет Daily Express.

Кроме того, в рацион включают побольше богатых клетчаткой овощей и фруктов. Соблюдение подобного режима питания крайне благотворно влияет на микробиому кишечника.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA