Людям, страдающим от запора, стоит добавлять к пище черный перец. Регулярное его потребление помогает с решением проблемы, пришли к выводу ученые, которых цитирует ChangeUa.
По мнению экспертов, эта специя даже способствует снижению лишнего веса. Перец можно добавлять в зеленый чай два-три раза в день.
Большое количество фитонутриентов, присутствующих в составе, способствует сокращению жира в организме. Кроме того, свежий черный перец содержит соляную кислоту, которая помогает пищеварению, снижая риск желудочно-кишечных расстройств.
Читать на rosbalt.ru