Учёные провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что избыток сна способен спровоцировать проблемы со здоровьем.
Выяснилось, что отдых меньше 6 часов и больше 7 часов приводит к возникновению болезней сердца. Изображение взято с: pixabay.com В эксперименте приняли участие больше 14 тысяч добровольцев.
В ходе исследования брали во внимание систему питания, физическую активность, вредные привычки, режим сна, состояние здоровья.
Читать на actualnews.org