Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Учёные из США назвали 4 лучших совета по ходьбе для эффективного похудения
Учёные из США назвали четыре совета для эффективного похудения, рекомендации даны в честь Национального дня ходьбы. Крайне важно поддерживать и укреплять здоровье, причём, быстрая ходьба является одним из простых и эффективных упражнений.
Изображение взято с: pikist.com Специалисты Американской ассоциации сердца рекомендуют заниматься ходьбой по мере сил. Мужчинам и женщина необходимо выполнять данное упражнение в среднем темпе 50 минут в день или в быстром – 150 минут.
В таком случае сердце будет здоровым, к тому же, самочувствие человека намного улучшится. Время суток имеет значение Крайне важным моментом является выбор времени суток для пеших прогулок.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
"Голливудский сценарий". В США назвали имена украинцев-похитителей десятков миллионов долларов из сейфов strana.ua / 3 года назад
В США назвали нежелательными для туризма 80% стран мира hubs.ua / 3 года назад
В США назвали итоги виртуальных маневров с симуляцией войны с Китаем newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.