Ученые выяснили, что кроме «сов» и «жаворонков» существует еще четыре хронотипа.Ни для кого не секрет, что «совы» более дееспособны по ночам, а «жаворонки» наоборот – в первой половине дня.
Но недавно ученые установили, что хронотипов на самом деле больше, а именно, шесть. У каждого человека есть своеобразные «внутренние часы».
Именно они определяют, когда засыпать, а когда просыпаться.Так, специалисты еще выделили дневной сонный и дневной активный типы, умеренно-активный и высокоактивный типы.На это ученых натолкнуло исследование с участием двух тысяч добровольцев.
Читать на runews24.ru