Недавнее исследование показало, что отдых в середине дня может замедлить скорость старения мозга и сохранить его здоровым и активным на протяжении среднего и пожилого возраста.
Команда учёных из Университетского колледжа Лондона выяснили, что дневной сон может замедлить скорость старения мозга, сохранить его здоровым и активным.
В исследовании использовались данные приблизительно 379 тысяч человек в возрасте от 40 до 69. Читайте также: Простукивание мозга: эксперт оценил популярный лайфхак по засыпанию из социальных сетей Профессорам удалось выявить генетическую предрасположенность некоторых людей к такой практике.
Читать на championat.com