Япония шт.Северная Каролина Япония шт.Северная Каролина
/ actualnews.org

Ученые: Для поддержания здоровья человек должен совершать 15 тыс. шагов в день

Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине считают, что для поддержания формы и здоровья необходимо увеличить количество шагов с 10 тыс.

до 15 тыс. в день. При быстром темпе обозначенная норма эквивалента 7,5 милям. Материалы исследования появились в издании New Scientist.

Группа ученых под руководством профессора Германа Потцнера изучила состояние здоровья почтальонов и охотников-собирателей. Добровольцев попросили тратить около двух часов в день на ходьбу, причем количество шагов должно было достигать 15 тыс.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA