Научные исследования, которые проводились различными группами ученых независимо друг от друга, выявили, в какое время лучше ужинать, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.
Все они сошлись на том. что ужинать после 21 часа вечера — опасно для здоровья. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет Nature Communications.
В частности, ученые из университета Сорбонна в Париже выявили, что у людей, ужинающих после 21:00, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.
Читать на hyser.com.ua