Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Убийцы гипертонии: ученые рассказали о видах спорта, которые снизять давление
Четыре физических упражнения могут лучше лекарственных препаратов справиться с гипертонией, сообщает Daily Express со ссылкой на исследование, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии.
Лучше всего, по информации ученых, в борьбе с высоким давлением помогают плавание, ходьба, бег и езда на велосипеде. «Рекомендуется со средней интенсивностью выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут», – сказано в публикации.
Также исследователи рекомендуют изменить пищевые привычки – сократить потребление спиртного, соли и кофеина, бросить курить и избавиться от лишних килограммов.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали о способе снизить вероятность развития деменции mirnov.ru / 2 года назад
Ученые рассказали о суровом климате Земли в последние 2,4 млрд лет ren.tv / 2 года назад
Ученые рассказали, как пандемия повлияла на новорожденных детей и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.