Чай считается одним из самых полезных напитков. Регулярное употребление черного и зеленого чая имеет множество преимуществ для здоровья, в числе которых потеря веса и повышение уровня антиоксидантов.
Однако многие упускают его полезные свойства из-аз ошибок, которые допускают при приготовлении. 1. Слишком много сахара. Будь то кусочек сахара или ложка меда, сахар – это сахар.
Если сладить чай немного, никаких негативных последствий не будет. Но если пить его с несколькими ложками сахара, то очень скоро напиток превратиться из полезного в нездоровый.
Читать на profile.ru