Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс провели исследование, в ходе которого доказали, что спорт не просто в теории помогает мозгу, но на практике улучшает качество когнитивных процессов.
Исследование в первую очередь касалось того, как физическая активность связана с памятью и реакцией на когнитивные нагрузки, передает FaceNews.ua.Как пишет Nature, при регулярной физической нагрузке выделяется гормон под названием иризин.
Если речь идёт о спорте, можно предположить, что иризин выделяется регулярно и в больших количествах. Он известен как средство, снижающее риск диабета, ожирения и как стимулятор мышечного роста.
Читать на facenews.ua