Почти половина россиян признались, что хуже работают с приходом холодов. Об этом говорится в отчете Исследовательского центра сервиса «Зарплата.ру», передает РИА «Новости».
Психолог Елена Малышева поделилась с mir24.tv советами о том, как сохранить свою работоспособность в холодное время года. Как отмечает эксперт, солнце оказывает большое влияние на организм человека, и когда сокращается световой день, мы как будто впадаем в спячку.
Бороться с этим очень сложно, снижается работоспособность, становится тяжело вставать. Среди самых простейших рекомендаций – это как можно чаще проветривать помещение, потому что именно свежий воздух улучшает пробуждение и бодрит.
Читать на mir24.tv