Кофе является не только одним из самых популярных, но и полезных напитков в мире. Известно, что он положительно влияет на здоровье печени, сердца и работу других систем организма.
Теперь японские ученые обнаружили еще одно преимущество напитка. Оказалось, что кофе может помочь сохранить сильные мышцы и, следовательно, большую подвижность у пожилых людей.
Исследователи доказали, что потребление кофе препятствует прогрессированию саркопении – состояния, которое характеризуется снижением мышечной массы с возрастом.
Читать на profile.ru