Исследование показало, что у тех, кто вел малоподвижный образ жизни в течение всего периода наблюдений, риск ранней смерти вырос на 99%.
Вероятность смертельного сердечного приступа или инсульта была на 168% выше, чем у тех, кто уделяет физическим упражнениям не менее двух часов в неделю.
Те, кто не был активен в начале исследования, но получил хорошую физическую форму в более позднем возрасте, смогли снизить риск ранней смерти примерно наполовину, сообщает The Telegraph .
Читать на news.ru