общество кулинария нео
/ news.megatyumen.ru

Тюменцев попросили не отказываться от углеводов

Если человек получает с пищей недостаточно углеводов, это может привести к сбою в обмене веществ, так как организм начнет восполнять энергию за счет жиров и белков.

Тревожными симптомами, которые могут свидетельствовать о дефиците углеводов, являются постоянное чувство голода, головокружение и головная боль, а также слабость, тошнота и сонливость.

О том, что углеводы служат ключевым источником энергии для человека, рассказала диетолог Ольга Захваткина. При их расщеплении образуется глюкоза, которая в том числе необходима и для нормальной работы центральной нервной системы.

Читать на news.megatyumen.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA