Тюменская обл. происшествия Здоровье и красота нео Тюменская обл.
/ nashgorod.ru

Тюменцам рассказали, как справиться с весенним упадком сил

В такой период важно следить за питанием. Так, специалисты ведомства рекомендуют жителям региона обратить внимание на воду, бананы, яйца, орехи и цитрусы.

Помимо того, найти витамины можно в гранате, авокадо и яблоках. «Весной, когда вопрос о том, где взять витамины для своего организма, стоит особенно остро, мы, конечно, обращаемся к вкусным и спелым фруктам», — подчеркивают в Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области.

Бананы помогут тюменцам быть энергичными, в них содержится много магния и калия. В яйцах можно найти железо, белки и витамин группы В, а белок тюменцы найдут в орехах.

Читать на nashgorod.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA