«Кофеин, содержащийся в некоторых напитках, плохо сказывается на работе сердца. Поэтому от кофеина стоит воздержаться беременным, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или аритмией.
От энергетиков рекомендуется отказаться — в одной банке доза кофеина сравнима с чашкой двойного эспрессо», — уточнила Елена Гультяева.
Если у человека нет противопоказаний, то он может без вреда для здоровья выпивать 1-2 чашки натурального кофе, но делать это лучше в первой половине дня.
Читать на nashgorod.ru