Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Тюменцам объяснили, как не мерзнуть зимой
«В первую очередь стоит обратить внимание на рацион, так как организм тратит много энергии на сохранение тепла. В ежедневном меню обязательно должны быть продукты, богатые жирами — орехи, оливковое масло, жирная рыба, авокадо, оливки», — пишет СМИ со ссылкой на региональный департамент здравоохранения.
За полчаса перед выходом на улицу намажьте кожу лица защитным кремом, а губы жирной гигиенической помадой. Носите одежду из натуральных материалов, в том числе перчатки или варежки и обувь.
Прячьте руки в карманы либо надевайте варежки, прикрывайте лицо шарфом или воротником. Старайтесь дышать только через нос. Нередко встречается аллергия на холод.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
Тюменцам рассказали, как ухаживать за кожей зимой news.megatyumen.ru / 3 года назад
Уральский врач объяснил, отчего дети болеют зимой на самом деле newdaynews.ru / 3 года назад
Тюменцам на заметку: какую обувь носить, чтобы не замерзнуть зимой news.megatyumen.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.