Хотите насладиться сладостями ночью и при этом сохранить фигуру? Это совсем не проблема! Если подойти к вопросу правильно. В нашем материале вы узнаете, что можно съесть посреди ночи и не набрать лишний вес на утро.
1. Фрукты - идеальный выбор! Они здоровые, низкокалорийные и полны питательных веществ, витаминов и клетчатки, что благоприятно влияет на организм.
2. Попробуйте темный шоколад с высоким содержанием какао (70% или более) - он станет отличной альтернативой более сладким видам шоколада.
Читать на ukrainianwall.com