Специалисты рассказали о злаках, которые помогут увеличить продолжительность жизни, сообщает «Профиль» со ссылкой на NHS. Исследование ученых показало, что между употреблением определенных видов злаков и риском развития у человека онкологических, сердечно-сосудистых и других смертельных заболеваний действительно существует связь.
Отмечается, что к такоему выводу специалисты прошли, получив результаты анализа материалов 45 исследований из 64 публикаций.
Самыми полезными злаками они отметили: - цельнозерновой хлеб; - хлопья для завтрака; - отруби. «Было мало доказательств связи долголетия с очищенными зернами, белым рисом, обычным рисом или цельным зерном», – заключили авторы..
Читать на ufacitynews.ru