Три простых шага. Как избежать выгорания, работая из дома, — лектор TED

Писательница Морра Ааронс-Меле в своем выступлении на TED рассказала о том, как беречь свою энергию в период удаленной работыПеревод Марии Соловьевой для TED Вы можете подумать, что удаленная работа — мечта интроверта: сидишь себе дома, спрятавшись от мира за монитором компьютера, возможно, так и оставшись в пижаме.

В действительности же для большинства интровертов удаленная работа — настоящий кошмар.Пандемия вынудила многих из нас оставить офисы, и теперь мы изнываем от нового порядка удаленной работы: слишком много экранного времени, нехватка границ между работой и домом, нескончаемые видеоконференции.

Все, что делает удаленную работу сложной для интровертов, делает ее сложной для всех. Бесспорно, худшая часть удаленной работы —.