Украина эмоции стресс психическое здоровье Украина
/ nv.ua

Три правила. Как заключить мирный договор со стрессом

Острый стресс полезен потому, что активирует работу мозга и позволяет быстро реагировать на вызовы в непредвиденных обстоятельствахНе все то золото, что блестит, не весь стресс — это вред.Стресс — неотъемлемая составляющая жизни.

Есть уже то, что имеем. Следовательно, важно научиться с ним взаимодействовать.Стресс, если посмотреть внимательно, одновременно учит нас и тому, как что-то делать, и тому, как чего-то избегать.

Именно в стрессе кора больших полушарий запоминает программы, приводящие к разрешению ситуаций или к неудачным поведенческим реакциям.Эволюционно мозг лучше и сильнее фокусируется на негативе — благодаря такой его особенности мы с вами выжили в условиях повышенной опасности.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA