05.11.2021 - 10:49 / w-n.com.ua

Три головні правила довгого та здорового життя назвали вчені

Прожити довге і здорове життя хоче більшість людей. Однак мало хто знає, що для цього потрібно дотримуватися всього декількох правил.

Річард Фарагер (Richard Faragher), професор біогеронтології з Брайтонського університету, і Лінн Кокс (Lynne Cox), керівник лабораторії з вивчення старіння в Оксфордському університеті, розповіли про три головні фактори довголіття.

Харчування і спосіб життя Існує безліч досліджень, які доводять переваги здорового способу життя. Наприклад, наукова робота, опублікована в журналі Plos Опе, показала, що зниження ваги, відмова від куріння і алкоголю, а також вживання не менше п’яти порцій фруктів і овочів в день може збільшити тривалість життя на 7-14 років.

люди здоровье аналитика

Читать на w-n.com.ua

Все новости от w-n.com.ua

Об этом же в других СМИ

Лучший завтрак для здорового кишечника назвали диетологи profile.ru / 2 года назад

Названы населенные пункты Ленобласти, где зарегистрировали новые случаи COVID-19 за сутки online47.ru / 2 года назад

Названы города России с самым экологичным транспортом lenta.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают