Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
korrespondent.net / 1 год назад
politeka.net / 1 год назад
Тренер "Зважені та щасливі" Боржемская разрешила украинкам есть в маршрутках и на скамейке: "Никогда никого не стесняемся"
Инстаграм она делится полезными лайфхаками и интересными замечаниями по поводу питания и похудения.Сейчас Марина решила поговорить о перекусе.«Перекусывать важно и нужно, иначе вы рискуете поесть на ужин, а последний прием пищи должен быть максимально низкокалорийный и легкий.
Или другой вариант: вы будете беспорядочно поедать весь день, что попадется первым на глаза и будете вечно голодными», - рассказала спортсменка.Боржемская обратила внимание, что перекусывать нужно через 2-3 часа после основного приема пищи.
Подкрепиться можно на работе, на скамейке в парке, в торговом центре, в своей машине или даже в маршрутке.«Съесть горстку орешков (сухофруктов) или ягод – не вижу ничего плохого.
Читать на politeka.netОб этом же в других СМИ
Боржемская из "Зважені та щасливі" пожаловалась на угрозы бывшего Узелкова: "Он меня преследовал..." politeka.net / 1 год назад
Тренер Джошуа рассказал, что должен был делать Энтони для победы над Усиком korrespondent.net / 1 год назад
Тренер Мехелена Бейс: Швед отстранен от тренировок sportarena.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.