спорт жизнь
/ skuke.net

Тренер раскрыл 2 секрета стальных мышц «Скалы». Спойлер: нужны 5000 калорий в день

Его тренер Дей Рензи рассказывает, что добился Скала таких результатов благодаря диете и жесткому режиму. Именно они позволяют ему не готовиться к съемкам, а быть к ним готовым в любой момент жизни. — цитирует Рензи .Итак, первый секрет Дуэйна Джонсона — высококалорийная диета.

Он употребляет 5000 калорий в день и питается пять раз в день.К примеру, на завтрак он может съесть кусок стейка, овсянку, три яичных белка и одно целое яйцо, запив все это стаканом сока дыни.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA