тренировки похудение тренер
/ newinform.com

Американский тренер раскрыл секрет успеха похудения в домашних условиях

Если нет противопоказаний от врача, то можно подвергать тело воздействию низких температур с помощью принятия холодного душа, частых проветриваний помещений, прохладного воздуха в спальне.

Острая пища также поможет выработке тепла. Если употребить прямо перед холодным душем, то сжигание жира значительно ускорится.

В домашних условиях не стоит пренебрегать и от коротких регулярных тренировок. В заключение специалист призвал начинать прием пищи с овощей, а затем переходить к белку и углеводам, передает KP.RU.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA