/ lenta.ru
Тренер предостерег от занятий вечером или на ночь
Тренер по триатлону Александр Халаманов предостерег от занятий вечером или на ночь. По мнению эксперта, такие занятия негативно влияют на организм, сообщает РИА Новости.Халаманов рассказал, что наиболее полезно тренироваться в первой половине дня, до 12:00.
В этот период организм расположен к физическим нагрузкам. При этом нельзя не учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Так, некоторые люди чувствуют повышенную работоспособность именно вечером.По мнению специалиста, поздние занятия спортом влияют на сон.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Семин призвал брать пример с Украины при выборе тренера сборной РФ по футболу 5-tv.ru / 2 года назад
Стали известны планы РФС по назначению нового тренера сборной России 5-tv.ru / 2 года назад
Очевидец снял на видео, как тренер по гимнастике из Балаково оскорбляет и бьет девочку на занятии: инцидентом заинтересовался следственный комитет nversia.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.