Шона Вертью, которая приучила знаменитого футболиста к йоге, говорит, что важно не то, что вы едите, а то, как вы едите и как думаете.
Шона Вертью, знаменитый тренер из Австралии, которая приучила Дэвида Бекхэма к йоге, поделилась пятью правилами диеты, которых, как она уверяет, будет достаточно, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми.
Об этом пишет Daily Mail. Шона говорит, что для похудения важно не то, что вы едите в течение дня, а то, как вы едите, что действительно влияет на ваше телосложение.
Читать на focus.ua