Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ТОП-7 ошибок после тренировки, которые сводят на нет все ваши достижения
Эти незначительные (на первый взгляд) ошибки мешают вам обрести хорошую форму. После тренировки многие люди допускают ошибки, которые могут свести на нет все их усилия.
Вот семь вещей, которые следует избегать, чтобы не навредить своему организму. Об этом сообщает сайт Eat This, Not That! Кофеин после тренировки Одна из самых вредных привычек после тренировки - пить напитки с кофеином.
Тренер Алисса Такер объясняет, что тренировки уже сами по себе являются стрессом для организма, вызывая выброс кортизола. Кофеин также повышает уровень этого гормона, что может привести к воспалениям и увеличению веса.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Основатель «Википедии без цензуры» Джулиан Ассанж вышел из тюрьмы после «14 лет судебных баталий» из-за слива военных секретов США itc.ua / 2 дня назад
Соло-майнер перевел 50 BTC после 14 лет спячки incrypted.com / 2 дня назад
Последняя волна популярности: у Forza Horizon 4 обновился пиковый онлайн после новости о том, что игру снимут с продаж gagadget.com / 2 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.