продукты Здоровье и красота магнит
/ www.5-tv.ru

ТОП-6 доступных продуктов, способных побороть стресс и тревожность

Стресс и приступы тревожности — спутники жизни многих современных людей. Одни борются с ними с помощью ведра с мороженым и романтических комедий, другие топят в вине, третьи принимают антидепрессанты.

Однако каждый из перечисленных методов может быть опасен как минимум для фигуры, а как максимум — для здоровья и жизни. Пока вы ищите грамотного специалиста, который поможет наладить мир в душе, возьмите на заметку абсолютно безопасный и эффективный способ поддержать нервную систему — диету из «дзен-продуктов».

Содержащиеся в еде витамины и микроэлементы насытят организм и восстановят силы для борьбы со стрессом. Цельнозерновой хлеб богат клетчаткой и витамином B, спасающим от перепадов настроения.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA