Фитнес занятия спортом Фитнес
/ skuke.net

ТОП-5 упражнений с фитболом для красивого пресса

Давно мечтаешь о тонкой талии и плоском животике? Ты можешь спокойно воплотить мечту в домашних условиях. А помогут в этом — упражнения с фитболом!Чтобы уменьшить объем талии, придется поработать над собой в нескольких направлениях.Во-первых, поддерживать тонус мышц живота (в частности, косых, прямой и поперечных).

В этом тебе поможет наш комплекс упражнений на фитболе.Выполняй его через день. Учти: между последним приемом пищи и тренировкой должен пройти минимум час-полтора.Хочешь осиную талию?

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA