ТОП-5 секретов для того, чтобы быстро уснуть
Напряженные трудовые будни, нехватка солнечных дней, проблемы на работе, дома, в школе у детей. Все это способствует ухудшению самочувствия и проблемам со сном.
Огромное количество взрослого населения испытывают трудности с засыпанием. Специалисты объяснили, каким образом увеличить эффективность сна и ускорить процесс засыпания.
Для этого следует соблюдать 5 простых правил: За четыре часа до сна можно принять пищу, состоящую из легкоусвояемых углеводов.
Читать на vologda-poisk.ruОб этом же в других СМИ
Быстров готов бесплатно выступать за «Тамбов» bombardir.ru / 3 года назад
Быстров: я ещё не завершил карьеру, поэтому могу бесплатно за «Тамбов» поиграть championat.com / 3 года назад
Премьерный показ сериала "Топи" по сценарию Дмитрия Глуховского прошел в Сети newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.