шт.Флорида продукты здоровье самит Здоровье и красота шт.Флорида
/ golos.ua

ТОП- 5 продуктов, которые стоит съесть на ночь, чтобы похудеть

Исследование специалистов из Университета штата Флорида, опубликованное в Британском журнале питания в 2018 году, показало, что 30 граммов белка, съеденные за полчаса до сна, не только не повредят нашей талии, но и помогут похудеть.

Об этом сообщают СМИ. Мы подобрали продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, чтобы похудеть. Творог Помимо того, что в твороге много белка, он также богат кальцием, который необходим нам в каждом возрасте.

Особенно от недостатка кальция страдают женщины во время и после прохождения менопаузы: в это время кальций буквально вымывается из наших костей, суставов и зубов, делая их особенно хрупкими.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA