В попытках похудеть люди часто ищут диетические заменители привычным продуктам. Но не разобравшись в калорийности, можно набирать еще больше калорий, чем если бы вы съели пачку чипсов или бургер.
Какие ПП-продукты на самом деле не являются диетическими, рассказывает 5-tv.ru. Финики Диетологи и ЗОЖ-блогеры часто советуют заменять сладости финиками.
Да, в них много полезных микроэлементов: 23 вида аминокислот, никотиновая кислота и рибофлавин. Также финики богаты кальцием и клетчаткой.
Читать на 5-tv.ru