Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника. В стремлении к плоскому животу и сбалансированному кишечнику включение в ежедневный рацион напитков, борющихся с воспалением, имеет ключевое значение.
Доктор Дестини Муди выделяет в статье She Finds пять таких напитков: зеленый чай, зеленый сок, золотое молоко, свекольный сок и кефир.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может уменьшить количество жира на животе и воспаление кишечника. Зеленый сок, насыщенный такими суперпродуктами, как капуста и шпинат, способствует пищеварению и уменьшает вздутие живота.
Читать на cursorinfo.co.il