Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Топ-5 главных упражнений для тела составили эксперты из Медицинской школы Гарварда
Сотрудники медицинской школы Гарварда перечислили 5 полезных упражнений для тела. Рейтинг возглавляет обычный бег, положительно влияющий на сердечно-сосудистую систему.
Наибольшую эффективность имеет получасовая пробежка. Для повышения уровня «гормона радости» тренировка должна длиться не менее получаса.
Второе место заняло плавание. Данный вид физической нагрузки привлекателен тем, что задействует все группы мышц.
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
В СПЧ рассказали о главных задачах для нового состава russian.rt.com / 4 года назад
Составлен ТОП-3 бюджетных российских автомобилей для пожилых людей inforeactor.ru / 4 года назад
Топовый комплекс упражнений для пресса стоя! 365news.biz / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.