продукты Здоровье и красота животный мир
/ skuke.net

ТОП-3 редких витаминов: для чего нужны и в каких продуктах искать

Для чего нужен:В каких продуктах содержится. Прежде всего, в зеленых овощах и листовой зелени.Помимо популярных укропа, петрушки, шпината, витамин К есть также в крапиве, листьях малины, смородины, липы и даже березы.

Богаты им все сорта капусты, недозревшие помидоры, зеленый горошек, плоды шиповника.Витамин также входит в состав сырых злаков, яиц, свиной печени.Для чего нужен:В каких продуктах содержится. Витамина N много в зелени, молочной продукции, птице, говядине, субпродуктах, крестоцветных, неочищенном рисе.Фото: pixabay.comДля чего нужен:Где содержится. Человеческий организм не производит витамин U, поэтому особенно важно включить в рацион продукты, богатые им.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA