Доводилось ли вам чувствовать сильную усталость во время секса или страдать от мышечных болей спустя пару дней после активных любовных игр?Если да, то ваш организм недостаточно закален.
Не расстраивайтесь, ведь ряд простых упражнений поможет не только похудеть и следить за фигурой, но и стать более выносливыми и искусными в постели.1.
Планка Упражнения данного типа превосходно помогают подтянуть мышцы всего тела и сделать организм выносливым. Подвидов планки великое множество, мы предлагаем сосредоточиться на классических вариантах.
Читать на skuke.net