18.10.2023 - 18:38 / nv.ua

ТОП-10 простых, но эффективных советов по здоровому питанию осенью. Забудьте о простудах и хандре

Как правильно питаться осенью, чтобы свести к минимуму риски заболеть простудой или гриппом? Осень приносит с собой холода и простуды самого разного характера.

Наш организм начинает требовать не только комфорта, но и полноценного питания, чтобы противостоять трудностям холодного времени года.Энергетический баланс, который так легко поддерживать летом благодаря обилию свежих овощей и фруктов, осенью быстро разрушается.

Мы чувствуем себя более вялыми и чаще склонны хандрить.Ну и конечно, различного рода вирусы не дремлют и готовы подстеречь ослабленный организм буквально за каждым углом.В связи с этим укрепление рациона приобретает первостепенное значение.

медицина здоровье диета питание осень Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Мелитополь. ССО взорвали поезд оккупантов, возивший из Крыму боеприпасы и топливо – карта liga.net / 8 месяцев назад

ССО взорвали ж/д путь в Мелитополе, отрезав россиян от поставок боеприпасов и топлива на фронт nv.ua / 8 месяцев назад

Обязательно сделайте это осенью — и забудьте о вредителях на огороде fakty.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают