Ирина Зиганшина штат Вайоминг наука кулинария Ирина Зиганшина штат Вайоминг
/ newizv.ru

Только не запрет: психологи выяснили, как эффективнее бороться с искушениями

Чтобы достичь поставленной цели, следует заранее продумать тактику борьбы с соблазнами, а не полагаться на спонтанные действия Ирина Зиганшина Предположим, у вас есть долгосрочная цель: бросить курить, сбросить много килограммов, накопить на дорогостоящую покупку… На пути возникает множество соблазнов, поддаться которым значит отодвинуть достижение цели на неопределенное будущее.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA