Риба вважається чудовою їжею для схуднення. Проте, вона не завжди корисна, а тим більше, дієтична. Хоч морепродукти, які сьогодні з’являються у наших супермаркетах можуть виглядати так само, як і те, чим харчувалися наші предки, у багатьох випадках їхній склад не такий, як колись.
І для здоров’я та процесу схуднення вони вже можуть бути більш шкідливими. Які три види риби точно не можна їсти, якщо хочете схуднути — розповідає Новини.LIVE.
Атлантичний лосось Хоча дикий лосось багатий омега-3 кислотами, які борються із запаленням у всьому тілі, та лосось, вирощений на фермі (весь атлантичний лосось вирощується на фермі), багатий омега-6, що насправді збільшує його.
Читать на w-n.com.ua