Терапевт рассказала, как укрепить иммунитет осенью и зимой
Терапевт Лариса Алексеева рассказала, как поднять иммунитет осенью и зимой при нехватке солнца.По ее словам, нужно не экономить зимой на электричестве — должно создаваться впечатление, что всегда светит солнце.«Создавайте хорошее искусственное освещение, пусть горят лампочки.
Поднимает настроение желтый и оранжевый цвет, а еще запах. Хорошо мандарины, апельсины и лимоны положить в вазу. По дому разложите цитрусовые, тем более скоро Новый год», — рекомендовала доктор в эфире радиостанции «Говорит Москва».Для поднятия настроения специалист также посоветовала пить утром кофе и есть черный шоколад, а также носить яркие вещи.Кроме того, Алексеева отметила, что у многих людей наблюдается нехватка витамина D.
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Чтобы не заболеть: нутрициолог советует, как укрепить иммунитет зимой 24tv.ua / 3 года назад
Терапевт рассказал о людях с постоянной температурой 37,2 в метро moslenta.ru / 3 года назад
Спасение утопающих. Пять вещей, которые помогут укрепить иммунитет и не заболеть коронавирусом nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.