Тимур Асанов Москва продукты общество Здоровье и красота Тимур Асанов Москва
/ fedpress.ru

Терапевт озвучил противопростудный рацион на осень

МОСКВА, 21 сентября, ФедералПресс. Из-за резкой смены погоды осенью люди нередко испытывают упадок настроения, хандру, а также чаще заболевают простудой.

О том, как правильно питаться в межсезонье, чтобы укрепить здоровье и помочь организму поднять тонус, журналистам рассказал врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов. При этом осенью стоит отказаться от различных диет, отдавая предпочтение пище, богатой жирами и углеводами, считает врач Тимур Асанов.

В эфире «Радио 1» терапевт также рекомендовал включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты и злаковые.В осенний период необходимыми для организма оказываются специи – корица, чеснок, гвоздика, куркума и другие.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA