У большинства современных людей наблюдается дефицит отдыха. Таковы результаты исследования доктора медицины, терапевта Саундры Далтон-Смит.
Она отметила, что мультизаданый режим привел к тому, что люди просто не знают, как не быть занятым. И это делает вопрос о необходимости отдыха более острым.
Ведь он помогает восстановить жизненные силы и привести нервную системы в равновесие. При этом, как отмечает медик, сон в этом случае в список не входит.
Читать на profile.ru