США США
/ gazeta.a42.ru

Терапевт назвал способы надолго сохранить молодость

Американский врач-терапевт Томи Митчелл назвала способы, которые помогут надолго сохранить молодость и активность.

Специалист советует прежде всего отказаться от употребления чрезмерного количества сахара, который способствует появлению морщин и пигментных пятен, делает кожу дряблой и повышает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Чтобы дольше сохранять молодость, важно наладить режим сна и высыпаться. При недостатке сна организм вырабатывает больше гормона стресса кортизола, который влияет на преждевременное старение.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA