Терапевт Оксана Драпкина рассказала о рационе людей после 50 лет. Рекомендуется внести изменения в питание, поскольку в противном случае можно столкнуться с набором веса.
Изображение взято с: pixabay.com Лишний вес способен негативно влиять на функционирование организма. С помощью правильного питания можно предупредить возникновение хронических патологий.
С возрастом человек сталкивается с замедлением метаболизма, увеличивается риск падения и переломов, поскольку повышается потеря мышечной и костной массы.
Читать на actualnews.org