Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
focus.ua / 7 месяцев назад
focus.ua / 7 месяцев назад
focus.ua / 7 месяцев назад
politeka.net / 7 месяцев назад
Теперь тревоги вам не страшны: как снять стресс за считанные минуты - ученые изобрели новый метод
Ученые из Бирмингемского городского университета провели эксперимент, который показал, что раскрашивание может быть эффективным способом справиться с нервным напряжением.
Об этом пишет "Т 4". В сочетании с практиками осознанности, раскрашивание помогает снизить тревожность и эмоциональное выгорание.
Метод осознанности предполагает сосредоточиться на текущем моменте, без раздумий и выражения эмоций, устраняя отвлекающие факторы.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Чтобы достичь прогресса. Пять советов, как снизить стресс и повысить продуктивность nv.ua / 7 месяцев назад
Запах "жареного" белья вам не понравится: как правильно пользоваться утюгом, чтобы не спалить одежду ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
Нет сил бороться. Ученые разработали новый спектр интернет-зависимости: как проверить себя focus.ua / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.